Benvido!No noso blog poderás encontrar numerosas noticias actuais no ambito da psicoloxía.Adiante! :)

Sabes en que instante durmícheste?

Estás canso. Sentes como lentamente os ollos péchanseche e pensas: "Agora quedareime durmido". Uns instantes despois, segues esperto, ou case. Pensas en ovellas, as contas? E de súpeto, espértasche. "Cando me quedei durmido"?, pregúntasche. Ninguén lembra o momento en que queda durmido.


Tristán Beckinschtein, neurocientífico da Universidade de Cambridge, asegura: "Non é que non lembremos cando nos durmimos, é que non temos ningunha referencia mental de cando sucedeu. Un experimento sinxelo que quero realizar a este respecto é o seguinte: no laboratorio, un voluntario é sometido a un electroencefalograma (EEG) e debe levar a conta duns tons que se producen cada cinco segundos. Cando vemos polo EEG que se durmiu, espertámoslle e preguntámoslle en que número de ton durmiuse. 'No 64', poida que responda. Entón, fixámonos cando nos di o EEG que se durmiu e comparamos os datos. É un experimento sinxelo, fáltanos afinar algúns detalles".

Podes soñar o que queiras? .

Mark Blagorve, psicólogo da Universidade de Swansea e especialista en soños e estados de consciencia, dános as claves para dirixir os nosos soños: "O primeiro é preguntarnos cando estamos conscientes: estou esperto ou estou a soñar? Co tempo, e despois dalgunhas semanas deste adestramento, poderasche facer esta pregunta en soños. Ao principio dirás que estás esperto, que é a resposta equivocada, pero outras veces darasche conta de que é un soño, e nese momento quizá poidas controlar o argumento. Os soños lúcidos ás veces ocorren de modo espontáneo, e outras só a partir de que a persoa sabe que é posible ter este tipo de fantasías".

Por que sentes frío ou dor mentres dormes?.

Atópasche no alto dunha montaña. Non só ves a paisaxe que che rodea, tamén sentes o frío, o tacto rugoso da pedra e aínda o vento... Como é posible se estás a soñar? A realidade é que "o cerebro garda toda a información que aprendemos mentres estamos espertos", asegura Eduardo Estivill. "Estas sensacións son almacenadas en áreas do cerebro aínda descoñecidas, pero durante as fantasías podemos lembrar sensacións vividas, tanto físicas como psíquicas."
Pero non só da memoria vive o soño. "As sensacións de frio ou dor danse", aclara Xullo Fernández Mendoza, "porque o organismo non está inactivo durante o soño, non está pechado ao exterior, mesmo durante o soño profundo hai microestados nos que se procesa información tanto interna como externa".

Poden lerchos e implantarchos?.

"Dentro de dúas décadas seremos capaces de ler os soños das persoas. Ao mesmo tempo que os están vivindo". Quen asegura isto, é Jack Gallant, psicólogo do departamento de Neurociencias da Universidade de Berkeley e un dos 10 expertos en soño entrevistados para este Dossier.
Actualmente, Gallant está a traballar nun software que rexistra e compara a actividade cerebral dun voluntario ao observar diferentes fotografías. Logo, un escáner estuda o seu cerebro mentres se lle mostra unha das imaxes. O programa logra deducir que foto está a ver grazas á súa actividade cerebral.
Basicamente, o traballo consiste en descubrir que sucede no noso cerebro cando vemos a cor verde, a area, unha mazá ou cando pensamos en voar. Cada un destes xestos podería asociarse a un tipo de actividade cerebral específica, e se, ao durmir, o software detecta eses patróns, saberemos que está a soñar a persoa.
O seguinte descubrimento, sorprendente e inesperado, é que o cerebro dun recentemente nado, cando dorme, utiliza os soños para aprender a mover o seu corpo. Si, tal e como soa. Así o asegura, desde Suecia, Jens Schouenborg, neurocientífico da Universidade de Lund.
"Cando naceu a miña filla menor, levala á cama converteuse nunha tarefa titánica. Polo menos ata que cumpriu un ano", sinala Lund. "Por iso, adoitaba deitarme ao seu lado ata que se durmise. Sabía cando estaba totalmente durmida porque os seus músculos empezaban a palpitar. Despois de moitas noites, deime conta de que ese tremor dos músculos seguía un patrón. Así foi como se me ocorreu a idea de que este movemento involuntario tivese un propósito. E comecei o experimento." O experimento ao que se refire podería ser a resposta a un dos enigmas máis huidizos da ciencia: para que durmimos?
Schouenborg e o seu equipo de investigación estudaron durante dez anos dous grupos de ratas de menos de dúas semanas de vida mentres durmían. Na súa contorna natural, en plena noite, as ratas moven a cola de dereita a esquerda; trátase dun movemento involuntario que lles permite tocar a outro membro da camada. O contacto achégalles seguridade, algo similar ao que sucede cando os nosos fillos piden durmir connosco.
Este científico sueco dividiu as ratas en dous grupos: a un deles sopráballes aire dirixido á beira esquerdo da cola cando a movían cara á dereita, e viceversa, mentres que o outro grupo recibía o aire de forma coherente. Ás dúas horas, as ratas do primeiro grupo empezaron a mostrar un estraño reflexo: se lles achegaban un láser á beira esquerdo da cola, movíana cara á fonte de calor, e non a apartaban, como sería lóxico.
Segundo Schouenborg: "Nun sistema nervioso recentemente formado, leste podería ser o mecanismo que constrúe as canles nerviosas desde a medula espinal cara aos músculos, de modo que no futuro o cerebro recoñeza o camiño exacto para controlar determinados movementos en vixilia". Cando nacemos, soñar ensínanos a movernos.

Os segredos dos soños.

De agora en diante procederemos a subir unha clase de noticias interesantes que encontramos acerca dos soños e, en xeral, con durmir.


É posible implantar un soño en outras persoas?
En que soña Morfeo cando durme? Pode que moi pronto o saibamos. Estamos moi cerca de espiar os soños axenos e compartilos propios. Así o confirman os seguintes descubrimentos: Deirdre Barret, psicóloga da Universidade de Harvard, utilizou a técnica de "incubación de soños" para que os seus estudantes resolveran un enigma mentres durmían. Primeiro físolles crear unha imaxe mental do problema e lles pediu que fose o último que viran antes de durmir. Logo lles recomendou no ssaltar da cama ao levantarse, para recuperar o soñado, xa que unha distracción o elimina. Barret descubriu que un 25% dos estudantes encontrou a solución ao problema mentres durmían. Pero hai outros modos de influir no soño axeno.  Por exemplo, "estimula-lo seu corpo rociándolo con auga", suxire Mark Balgrove, psicólogo da  Universidade de Swansea e experto en soños e estados de conciencia: "Así a sensación física se incorporará ao soño". E engade: "Tamén é posible facelo antes de que se durma, suxeríndolle que soñar. Funciona se é algo que a persoa lle interese. Se dúas persoas creen que poden encontrarse en soños poderían provocar un encontro onírico”.

A música e o cerebro.



¿Como nos afecta unha canción?.


"Un día cualquiera no sabes que hora es..." A que xa estabas a cantar La chica de ayer (Nacha Pop) para as túas adentros? Pois xa experimentaches un dos aspectos máis intrigantes dos que desde hai pouco teñen en danza aos neurocientíficos: por que non podemos subtraernos ao estímulo musical? Un exemplo telo á túa esquerda: hai investigadores que cren que levamos o ritmo co pé como mecanismo automático para alixeirar o aumento de circulación sanguínea que se produce nas nosas pernas cando escoitamos un disco.
A outra nova gran pregunta que resoa ultimamente no oído dos científicos tamén ten bemoles: por que o ser humano ten unha habilidade especial para codificar a música e distinguila doutros sons? Poderiamos tomala como unha de tantas capacidades de gozar que ten o Homo sapiens, se non fóra por algo que apunta o neurocientífico Francisco Moura Teruel: por economía evolutiva, o cerebro non conserva ningunha habilidade ou mecanismo que non lle sexa imprescindible para a supervivencia. Así que se a través dos séculos -o instrumento máis antigo é unha frauta de hai 44.000 anos- quedámonos con esa copla, será porque nos serve para algo importante.


De xira por Barcelona.
En Montreal (Canadá), á parte dun marabilloso e añejo festival de jazz hai unha universidade (a McGill) desde onde un equipo de investigadores explicou na revista Nature Neuroscience algúns mecanismos cerebrais que desata o acto de escoitar música. Atopamos en Barcelona a Robert Zatorre, un membro da "banda", e antes de que empezase a cantar todo o que sabe sobre o seu estudo preguntámoslle que é música. É dicir: hai algo que transcenda culturas e gustos, e que todo ser humano considere melódico? "Si, hai algúns patróns moi, moi básicos de ritmo e acordes sinxelos, estruturas que todos recoñecemos como música", contesta, "pero é certo que, máis aló, a distinción entre ruído e música depende moito das culturas, da aprendizaxe previa. Quizá a ópera chinesa parézalle horrible a un occidental".

Esa estrutura básica apréciase en parte ao descubrir que miles de cancións como  La Bamba (Ritchie Valens), Twist and shout (Isley Brothers) y Like a rolling stone (Bob Dylan) obedecen a la llamada “teoría de los tres acordes”  moi coñecida entre os músicos: trátase de conxuntos de tres notas que, nun momento ou outro, acaban aparecendo na partitura. Por exemplo, no 95% das cancións que comezan nun acorde de do acaba aparecendo un fa e resolvéndose nun sol. Non falla.


Bach e a canción do verán.
Pero o traballo de Zatorre e os demais versaba sobre o poder excitante das melodías que máis nos gustan (mira tamén o cadro de arriba, á dereita). Detectaron mediante técnicas de neuroimagen que cando está a piques de chegar o momento cume dunha melodía segregamos preto dun 6% máis de dopamina, o neurotransmisor da recompensa cerebral (a cocaína logra até un 12%). E o mellor de todo é que Bach, sen ser neurólogo, xa o sabía. Os experimentos realizados en Montreal descubriron que as pezas máis atractivas do músico alemán -e de moitos outros xenios- xogan ao descoido coas neuronas: expoñen unha espléndida melodía que logo parece estar a piques de relucir varias veces, pero que case nunca se consuma.

Logran unha especie de feliz ansiedade e incerteza. É algo que lle discutimos a Zatorre por teléfono, porque os "éxitos do verán" triunfan precisamente a base de repetir o mesmo refrán cen veces e sen ocultacións. "Si, pero son como os doces: acábasche cansando de tanto comelos e esquécelos pronto. O que realmente produce un pracer duradeiro e as que retén mellor o cerebro son melodías e estruturas máis complexas, con máis capas", rebate.
É dicir, que exista una certa complexidade nos aúpa a un maior gozar porque fai traballar ao cerebro, estimúlao. E aquí vén a gran peculiaridade evolutiva da música: "Representa á vez o máis elaborado da mente humana en canto a cultura e cognición [que reside na cortiza cerebral], e o máis emocional  [o núcleo accumbens]". E iso é algo que moi poucas cousas logran con tanta eficacia como o escoitar unha canción.

Pero o bo oído e/ou a capacidade para entender e gozar dun bo disco dela Fitzgerald nada ten que ver coa intelixencia, tal como coñecémola. Trátase máis ben dun tipo de habilidade distinta, como a da facilidade de palabra, por exemplo. E de feito, os enfermos de síndrome de Williams, coa capacidade mental dun neno, adoitan estar dotados para esta arte. Varias investigacións descubriron que existen circuítos neuronais especialmente dispostos para descifrar o ritmo e a melodía.
Quen teñen mellor sentido musical presentan un maior grosor nas zonas da cortiza cerebral encargadas do oído, pero agora o reto dos investigadores é saber que porción dese grosor adquírese grazas ao ambiente (unha contorna no que se escoita ou se estuda música) e que parte achégana os xenes. Aínda que aos neurocientíficos máis ben sóalles que ten máis que ver a experiencia, o que se ouviu.
Iso si, parece que a partir dos 18 anos, aproximadamente, é moi difícil educar o oído. Sábese porque quen empezan moi pequenos a súa formación musical adquiren frecuentemente a habilidade de saber que nota está a soar, sen máis (oído absoluto). Pero se esta formación empeza na adolescencia, o máis que obtense é oído relativo (saben que nota soa se antes dáselles unha referencia tonal).

El ritmo y el rito.

Nun último, pero importante, detalle conflúen as dúas preguntas iniciais de toda esta milonga: a influencia da música no ser humano e a súa posible función evolutiva. O influxo de tocar un instrumento é tal que "reforza conexións cerebrais entre o procesamiento auditivo e o proceso motor; e á inversa, cando vas tocar unha nota cun dedo, predís cal vai ser a súa sonoridade. Ademais, cando a escoitas, comparas esta nota coa esperada". Cóntanolo o psicólogo Antoni Rodríguez Fornells desde o grupo de Cognición e Plasticidad Cerebral do Instituto de Investigación Biomédica de Bellvitge e da Universidade de Barcelona. De aí a orixe das terapias musicais.
E que ten que ver isto último coa función evolutiva? Moi fácil: se dás con algo ao que ninguén pode subtraerse, que logra disparar a euforia e que activa algúns mecanismos motores, tes unha ferramenta inmellorable para aglutinar grupos sociais. Por que, se non -pregúntanse os antropólogos-, as ladaíñas e cantos aparecen en tantos rituais ao longo e ancho do mundo? Unha mostra: no seu libro Blues. A música do delta do Mississippi (Turner, 2010) Ted Gioia conta como esa música racial naceu en parte das cancións de traballo coas que o capataz mantiña, cunha fórmula de incitación e resposta, o ritmo de traballo da plantación.
Xa ves que hoxe hai máis preguntas que respostas. Pero a máis difícil é: como é que triunfa Raphael?




Metáforas da mente.




Investigadores do cerebro adoitan obter imaxes insólitas da súa anatomía e do seu funcionamento; tanto que, en ocasións, parecen saídas das mans dun artista.  En realidade van da man. 
Ademais de nos médicos, a mente humana despertou un interese secular entre os filósofos e os artistas, que a representaron de mil maneiras. Boa parte delas recopiláronse agora na exposición Imaxes da mente na arte e a ciencia que se expón en Berlín.
As médicas e as artísticas comparten a metodoloxía que xa usaba Ramón e Cajal: mirar e debuxar, mirar e fotografar, mirar e interpretar. Medicamento e arte proporcionan unha visión da complexidade do cerebro. A mostra recolle as obras máis antigas nas que aparece representada, os manuscritos medievais, os debuxos de Leonardo dá Vinci e Ramón e Cajal, os retratos de Rembrandt e as fotografías de Sigmund Freud. Como é posible que inspirase a personaxes tan distintos? É o misterio da mente.
  
Mariposas do alma de Pablo Garcñia López

Cabeza do inventor Poyet, de autor descoñecido.